禁煙開始予定日


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こんにちは。


ご機嫌はいかがでしょうか?



タバコはおいしく吸っていますでしょうか?


そうですか、それは良かったです。


今のうちに吸っておいて下さいね。


いきなり整理もついていないのに、
禁煙にチャレンジしたって意味ないんです。


失敗しますから・・・



しかしですね、あなたは違うんです。


今まで僕に付き合ってくれたあなたなら、
かなり取り除かれているはずです。



何が???って。


禁煙をするに当たっての・・・



    迷い
    
    恐れ



この二つはほぼ取り除かれているはずなんです。


これを取り除いた後に、
決意するんです。



最後の1本に火をつけることに。



そしてですよ、
その最後の1本に火をつけて、
それを灰皿に押し付けて消したら・・・


あなたは立派なノンスモーカーなんです。


ノンスモーカーであることを十分楽しむことが出来るんです。


念願のノンスモーカーです。


もう少しなんです。


ですので、もう一度耳にタコな事を言っておきますね。


タバコを吸うということは、
楽しみでも習慣でも喜びでもなんでもないんです。


麻薬中毒なんです。


麻薬中毒という病気なんです。


麻薬中毒の患者は、
麻薬を摂取すれば喜びを感じたように錯覚しますよね。


その喜びの裏には、
精神が異常をきたし、
体がボロボロになる・・・


中毒症状を脱するのは、
今しかないんですよ。


今やめようと思ったときにやめなければ、
誰も助けてくれないんです。


何度もすみませんね・・・


失礼しましたm(_ _)m



じゃあ、違う話しますね。



タバコをやめるタイミングを考えましょうよ。



どんなときにタバコがやめやすいですか?


忙しいときですか?


暇なときですか?


忙しいときがいいなら簡単ですよね。


予定をたくさん入れてしまえばいいわけです。


暇なときが良いなら、
いっそのこと禁煙をはじめるに当たって、
休暇を取ってみてはどうでしょうか?


禁煙の予定日を決めてみてはどうでしょうか?


何となくでも、
あなたが禁煙しやすいタイミングを。


これって、意外と大切なんですよ。


例えば会社にタバコ仲間がたくさんいるんなら、
禁煙初日は休みの方がいいですよね。


できれば3連休ぐらいあると、
大分落ち着きますよね。


初日の誘惑は結構危険です・・・


もうそろそろですから、
考えてみてください。



今回はここまでです。



いつも最後まで読んでいただきありがとうございます。

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