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禁煙は勇気と自身を取り戻せる

こんにちは。


突然ですが、、お酒を飲まれますか?


僕は飲むんです、しかもかなり好きな方で・・・


ほぼ毎日飲むんですよ、しかも酔うぐらいまでは・・・



もし、お酒を飲まれないのでしたら、
わかりずらい話かもしれませんが、
お酒とタバコってすごいつながりがあるんですよ。



つながりがあると言うより、
つながりがあると思い込んでいるんです。


要するに、お酒にタバコはつきもの・・・


なんて思っているんです。


お酒を飲むのでしたらわかると思いますが、
お酒を飲みながらタバコを吸う人を一度観察してみてください。


お酒のピッチは人それぞれでしょうが、
タバコのピッチは無茶苦茶早いですから・・・


一瞬で、灰皿が一杯になっていますから。


そして、吸い方を見てください。


無意識なほど自然に
タバコをくわえては火をつけ、
灰皿で消して、
またタバコをくわえる。


飲んでる間、ずっとその繰り返しなんです。


そしてですね、飲んでると麻痺してくるんです・・・


1日平均何箱吸いますか?



3箱ぐらいですか。


僕もそれぐらい吸っていました。


でもですね、飲むと倍になるんですよ・・・


6箱・・・ゲッ


そうなんです。


普通に6箱なんて吸ったら、
完全に調子が悪くなるんです。



でもですね、酔っていて麻痺している状態だと、
全然平気なんですよ。


むしろ、まいう〜〜〜、なんです・・・



その時は・・・



楽しくお酒を飲んで、楽しくタバコを吸って、
お家に帰って布団に入ります。


問題は朝起きたときです・・・



胸は・・・ゴミだめっす・・・


歯磨きをすると・・・「オェっオェっ」っと・・・


二日酔いとタバコの吸いすぎで・・・
なんともいえなく調子が最悪です・・・



でもですね・・・



でもですね・・・



そんな朝にもタバコに火をつけるんです。


こんなことを繰り返しているうちに
僕は禁煙を始めるようになった訳です。



僕の禁煙の原因は、間違いなく・・・


「お酒」とのつながりなんです。



ただ、今現在を言いますと・・・


タバコがなくても、今はお酒が「まいう〜〜」です。



タバコとお酒のつながりが強いから、
タバコをやめるんなら、
お酒もやめなきゃ、なんて・・・



でも、結局は思い込みなんですね。


ちょっとづつ、禁煙体質にしていけば、
あまり気にならなくなります。


失敗しながらでも、
ちょっとづつやっていけばいいと思います。


僕はこんなスタンスですから、
意外と禁煙できてるのかもしれません。


あまりきっちりやりすぎると、
失敗したときのダメージが大きいんですね。


まあ、この話はまたの機会にします。


では、今回の本題ですが、

「禁煙は勇気と自信を取り戻せる」という話です。



逆の話をすれば、

「タバコは勇気と自信を奪っていく」んです。



例えばですね、想像してみてください。



今は真冬の夜中1時です。


部屋の中でコタツに入り、
テレビを見ながらつくろいでいます。


部屋の中は暖かくて、最高です。


そして、窓から外を見ると、
ちらほらと雪が降ってきました。


とても良い景色ですよね。


そして、雪が降っているのを見て、
タバコの箱を手にします。


タバコの箱の中を見ると、なんと1本も入っていません。


そして、予備タバコを仕舞っている引き出しに行きます。


引き出しを開けると・・・


そこには1箱も残っていません・・・



そして、考えます。


最短でタバコが買えるところを・・・


一番近くの自販機で5分・・・



不覚です、買い置きするのを忘れていました。



さて、ここで問題です。



あなたはどういう行動をとるでしょうか?


  1、我慢して寝る

  2、紛らわす為にお酒を飲む

  3、紛らわす為にお菓子を食べる

  4、すぐ自販機に買いに行く


答えはわかりましたか?



いいですか?



   ファイナルアンサー?


正解は・・・



そうです、正解です!!


この答えしかないですよね。



そうです、4です。


これ、間違いなく4なんです。


喫煙者で4以外を選ぶ人なんていないんですよ。


冬の夜中の雪が降っているときですよ。


部屋の中は最高に気持ちよく温まっているのに・・・


わざわざ雪の降る中、
歩いて5分かかる自販機へ、
タバコを吸いたいがために、
買いに行くんです。



この行動をとるのはわかりますよね。



では、どうしてでしょう?



答えは簡単です。



禁断症状を起こして、パニックになっているんです。



もう一度言いますね。



パニックになっているんですよ。


これって、明らかにタバコが原因ですよね。


タバコ無しではパニックになってしまうんです。



では、逆にいいますね、
タバコを吸わない人はこんなパニックになりますかね?



そうなんです、
タバコを吸わない人は、パニックと無縁なんですよ。



では、もう少し考えますね。


ご承知のとおり、
タバコは毒物なんです。


しかも、強力な毒物なんです。


当然、こんなものを吸っていれば、
体は破壊されていくんです。



じゃあ、何で吸うのでしょう?



こう考えてるはずです。


ストレスの解消になるから、
リラックスするから、
すぐには病気にならない、とか・・・


でも、よく考えてください。



ストレスの解消になるものが、
あなたにパニック症状を起こさせるでしょうか?


ストレス解消のため吸っているのに、
逆にストレスを作っている。


リラックスする為に吸っているのに、
タバコを吸えないと思うと、
リラックスとは程遠いパニック状態になる・・・


リラックス = パニック



ですか???



すぐに病気にならない????


すぐにはならないかもしれませんが、
確実に病気になる可能性に
1歩1歩近づいているんですよ。


明日なるかもしれないんです。


確実にタバコはゆっくりと・・・


あなたの勇気と自信を消失させているんです。



確実にタバコはゆっくりゆっくりと・・・



あなたの勇気と自信を奪っていくんです。



そしてですね、勇気と自信がなくなればなくなるほど、
反対にタバコが勇気と自信を与えてくれるような錯覚に陥る。


これが本当のことなんです。


では更に、逆に考えますね。


すると・・・



  「禁煙をするということは勇気と自信を取り戻せる」



という結論になるわけです。



どうでしょうか?


なんとなくでもわかっていただければ良いです^^


今回はこれぐらいにしておきますね。


いつも最後まで読んでいただきありがとうございます。

参照文献はこちら

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