ニコチン依存症　精神的依存◆禁煙のススメ

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ニコチン依存症　精神的依存

ニコチン依存症とは、血液中のニコチンが切れてきて、離脱症状が起こり、ニコチンを摂取したくなることをいいます。ニコチン依存症には、精神的依存と身体的依存があるといわれています。

精神的依存とは、毎日の習慣として吸っていた記憶から吸いたくなることをいうそうです。

確かにご飯を食べた後は、必ず食後の一服をしていましたし、朝起きた時は必ず一服、コーヒーで一服・・・

考えると常に吸っていますね・・・（怖）