離脱症状◆禁煙のススメ

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当サイトにお越しいただき有難うございます。このサイトは、優柔不断な僕の「禁煙したいとの強い？思い」から手作りで作りました。喫煙の危険性やタバコをやめることのすばらしさなど、ネットや本を調べて、また実行する様子を伝えていきたいと思います。禁煙し、タバコをきっぱりとやめたい人のためのサイトを作っていきたいと思っております。ごゆっくりしていってください。

離脱症状

煙草を止めると離脱症状が起きます。
●煙草が吸いたい
●いらいらする
●落ち着かない
●集中できない
●頭痛
●体がだるい
●眠い
●眠れない
●便秘
●喉がいがらっぽい
など、人によって症状が違うそうです。

僕もこの中の何個かはありますね。この離脱症状は、日に日に減っていくので、とにかく最初は我慢！が必要なんですよね。