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 あきらめないで！ タバコをやめる事はできます！ |
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当サイトにお越しいただき有難うございます。このサイトは、優柔不断な僕の「禁煙したいとの強い？思い」から手作りで作りました。喫煙の危険性やタバコをやめることのすばらしさなど、ネットや本を調べて、また実行する様子を伝えていきたいと思います。禁煙し、タバコをきっぱりとやめたい人のためのサイトを作っていきたいと思っております。ごゆっくりしていってください。 禁煙について 若い時には、禁煙なんて一度も考えたことなかったんですが、さすがに体力的に衰えてくると、タバコが原因の疲れを感じるようになりました。 この疲れは、実はタバコを吸っている時には、あまり感じることはできないんです。 純粋に仕事で疲れているんだろうと、タバコのせいにはしませんでした。 タバコを吸っていたい欲求の方が強かったんでしょうね。 しかし、じゃあ、止めたらわかるの？と、言われると実は止めてから３ヶ月が経ってもあんまりわからなかったんです。 そう、僕は禁煙３ヶ月目に禁煙に失敗するのですが、禁煙に失敗してタバコを吸い始めた時に初めて禁煙中は健康体だったことに気づいたんです。 タバコを吸うと、寝起きに本当に疲れていて、起きれず、まだ起きれなくて寝ているならまだしも、疲れているのに寝れない、最悪ですね。 健康な状態を知ってしまったので、その後自然と３日間禁煙に失敗しただけで、またタバコを止めれました。 その時に少し感動しましたね。 しばらく禁煙するとタバコが吸いたくなくなる、というのを聞いたことがないですか？ 違うんです、ずっと、タバコを吸いたい気持ちはあるんですよ、強くあるか、弱くあるかの問題なんですが、しかし本当にタバコを吸うと調子が悪くなるとわかってから、ほとんどタバコを吸いたいと思わなくなったんです。 ３ヶ月目に禁煙を止めようと感じたのも、ずっと吸いたい気持ちがあったからです、もうこんな我慢やってられないと考えて、吸い始めたんです。 しかし、現在禁煙いやノンスモーカーになって、半年になります、禁煙に挑戦してみて良かったと思っています。 挑戦してみませんか？、失敗してもまた、成功するまでやればいいわけですから！ ここに来る人は、多分、僕と一緒ですよね、禁煙を無理だと思っているけど、止めたい。 とにかく、挑戦してみましょう！いいことがあるかもしれませんよ。 ＊、すみません、また、吸ってしまいました・・・・ 一時は落ち込んだのですが、どうしてもこのまま吸い続けるのは、嫌だったのでもう一度恥じをしのんで挑戦しています。 僕もがんばりますので、一緒にがんばりましょう！  まだ吸い続けますか？
タバコの吸い始めタバコの味タバコのヤニタバコの吸い方タバコの本数
＜禁煙再び挑戦中＞
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