禁煙セラピーを読み始めて◆禁煙のススメ

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禁煙セラピーを読み始めて

初めて禁煙セラピーを本屋で見つけたのは、先週祖父が亡くなって田舎に帰ろうと新幹線で読む本を買う為に本屋に入った時です。

禁煙に対するアンテナが張っているのか、当然のごとく買っていました。

しかもその一冊を、本を読むのが遅い僕でも２時間ぐらいで読んだのではないかと思います。

そして、読み終わった瞬間に煙草を止める決心をしました。

そして、祖父の葬式なりの１週間、禁煙できたのです。

しかし・・・

疲れのせいか、くだらないことで、カミサンと喧嘩・・・

イライラが募って、つい１本を・・・

当然、今に至っています。

ということで、もう一度読み直そうと考えています。

もう一度熟読し、感想を記述して、本当に禁煙を達成させたいと思います。