疲労感◆禁煙のススメ

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疲労感

そう３０歳を越えたころから、朝起きると全身が痺れるような感覚が出てきました。

肉体労働だったので、体が疲れているのだろうと思っていましたが、最近は確信しています。

タバコのせいです。

また、朝起きると「おえっおえっ」となるんです。

喫煙者は、わかりますよね。

すべて、タバコのせいですよね。

「喫煙は日常生活の疲労感を生んでいる」

「喫煙すると肺だけでなく、体中の血管もニコチンや一酸化炭素などの毒素でふさがれていくので、酸素や栄養素が全身にいきわたらなくなります。」

まちがいないですね。

実は僕は学生時代の部活の癖が抜けずに、よくジョギングや筋トレをするんですが、それをやった次の日は、決まって体が痺れるんです。

原因はあきらかですよね。

しかし、タバコをやめたらどれだけ体が動くようになるんですかね・・・