禁煙八日目◆禁煙のススメ

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禁煙八日目

お酒を飲まないと、ぜんぜん違いますね。

しかも、昨日の夜は、タバコの欲求もお酒の欲求もあまりなかったです。

確実に体や気持ちに変化が出ているような気がします。

朝が早起きできます。

おまけに気持ちも乗っていて、軽くジョギングをしてきました。

朝ごはんがおいしいですね。

いつもは、食べないことが多かったのに・・・

一つ、また問題なのは、便秘気味です。

今までは、朝一のタバコとコーヒーで、一発だったんですけど・・

まあ、少しづつ解決法を考えていきます。