禁煙と体の調子◆禁煙のススメ

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当サイトにお越しいただき有難うございます。このサイトは、優柔不断な僕の「禁煙したいとの強い？思い」から手作りで作りました。喫煙の危険性やタバコをやめることのすばらしさなど、ネットや本を調べて、また実行する様子を伝えていきたいと思います。禁煙し、タバコをきっぱりとやめたい人のためのサイトを作っていきたいと思っております。ごゆっくりしていってください。

禁煙と体の調子

正直、体の調子はいいです。

ジョギングしたりするとわかりますね。

吸っていた時より、すこぶる調子がいいですね。

息が切れないんです。

あと、足が痛くならないです。

前は走るとふくらはぎが筋肉痛になっていたんですが、それがなくなりましたね。

あと、僕は背中がゴリゴリにこっていたんです。

腕を回すとゴリゴリっと音がするんです。

今はなくなっていますね。

やっと、禁煙１０日が過ぎたあたりで意外と健康になっていることに気づきますね。

というのは、１０日ぐらいはとにかく吸わないことに全力を尽くすことで精一杯なんですね。

他のことに目がいかない。

大分、禁煙することに慣れてきて初めて体の調子がわかるものなんですね。

また、新たな発見があることが楽しみですね。