禁煙十二日目◆禁煙のススメ

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当サイトにお越しいただき有難うございます。このサイトは、優柔不断な僕の「禁煙したいとの強い？思い」から手作りで作りました。喫煙の危険性やタバコをやめることのすばらしさなど、ネットや本を調べて、また実行する様子を伝えていきたいと思います。禁煙し、タバコをきっぱりとやめたい人のためのサイトを作っていきたいと思っております。ごゆっくりしていってください。

禁煙十二日目

昨日は、本当に危なかったです。

本当に吸いそうになりました。

反省です・・・

今日は落ち着いていますね。

気分を変える為に、出勤前にジョギングしたりして。

タバコを吸っていたときより、体が身軽です。

あまり、息切れもしません。

そう、タバコをやめて良いことを再確認する為に走っています・・・

タバコを止めるとこんなにいいことがあるんだよ、ということを認識しながら・・・

でも本当に体は軽くなっています。

毎日の日課にしてもいいな、なんて考えています。