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禁煙と便秘

はい、当然、便秘気味になりました。

というのは、僕は必ず朝のアイスコーヒーとタバコと新聞の３セットで１日の用を足していたからです。

当然、この中の一つがなくなった訳ですから、出るわけないですよね。

こんなに出ないことがなかったので、気持ち悪くなって、つい腸内洗浄薬を買ってしまいました。

これが意外と爽快ですね。

なんか腹の中の全ての老廃物が出て行くような感じで、そして、次の日は、自然と出ましたし、まあ、前みたいに必ず朝出るわけではありませんが、なんとかこの問題も解決していますね。

出なくて気持ちの悪い時は、薬に頼ってもいいと思います。

本当に意外と爽快なんです。

ただ、半日ぐらいは出かけることはできませんが・・・