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当サイトにお越しいただき有難うございます。このサイトは、優柔不断な僕の「禁煙したいとの強い？思い」から手作りで作りました。喫煙の危険性やタバコをやめることのすばらしさなど、ネットや本を調べて、また実行する様子を伝えていきたいと思います。禁煙し、タバコをきっぱりとやめたい人のためのサイトを作っていきたいと思っております。ごゆっくりしていってください。

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禁煙に関しては、この本に相当助けてもらった気がします。

何をするにしても、まずは自分の気持ちですよね。

それと「物事を知る」ということ。

まずこの本で知ったことは、「喫煙」とは何か？

これを知ることで、煙草を止めるという気持ちの第一歩を踏み出せると思います。

ただ、やっぱりかなり我慢が必要です・・・

もちろん禁煙するのであれば、この本は欠かせないと思いますが、禁煙すると決めてから１本も吸わない為には、この本と何かの合わせ技は必要だと思います。

というのは、僕がなんとか禁煙できているのは、奇跡だと思っているからです。

なるべく、自分の性格なりを考えてチャレンジするほうが良いと思います。

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