禁煙二週間目◆禁煙のススメ

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禁煙二週間目

ニコチンの離脱症状が消えるまで、あと一週間ですね。

やっとここまで来たような気がします。

今日も休日ですので、朝からジョギングしました。

かなり調子がいいですね。

ご飯もおいしくいただいています。

これから、家族で散歩にでも出かけようかと思います。

今日も休日で落ち着いているので、吸いたい気持ちは起こっていません。

こんな時は思いっきりリラックスして、離脱期間の一日を稼ぎたいと思います。

仕事になればまた吸いたくなる時が来るでしょうから・・・・

では、ちょっと散歩にでも行ってきます。

あと、一週間引き続きがんばります。